Le Full Contact, également appelé Full Contact Karate, est un sport de combat né aux États-Unis dans les années 1970. Ce style de combat est une fusion entre les arts martiaux traditionnels comme le karaté et la boxe anglaise. Conçu pour être plus dynamique et spectaculaire, le Full Contact permet aux combattants d’utiliser des coups de poing et de pied avec puissance, mais dans le cadre de règles strictes pour assurer la sécurité des pratiquants.
Le Full Contact est rapidement devenu populaire grâce à des figures emblématiques comme Joe Lewis et Bill Wallace, qui ont contribué à structurer et promouvoir ce sport sur la scène internationale. Contrairement à la boxe ou au kickboxing, le Full Contact interdit les coups en dessous de la ceinture et se concentre sur les frappes au corps et à la tête, apportant un style unique et rapide.
Le Full Contact utilise principalement :
L’un des objectifs principaux du Full Contact est de marquer des points par la précision et la puissance des coups. C’est un sport intense qui exige des combattants à la fois de l’agilité, de la rapidité et une excellente condition physique.
Le Full Contact est un sport qui ne se contente pas seulement de former des combattants, il développe aussi des compétences physiques et mentales. Voici quelques avantages majeurs de sa pratique :
Les techniques du Full Contact se concentrent sur les frappes au-dessus de la ceinture, avec une grande attention portée à la puissance et à la vitesse des coups. Voici quelques mouvements essentiels :
L’entraînement régulier permet aux pratiquants de perfectionner ces mouvements tout en travaillant leur endurance et leur explosivité.
Au Fight Boxing Institut Montpellier, nous mettons un point d’honneur à offrir un encadrement de qualité à nos membres, quel que soit leur niveau. Nos cours de Full Contact sont adaptés aussi bien aux débutants qu’aux combattants expérimentés, et sont enseignés par des entraîneurs passionnés et diplômés.
Que vous souhaitiez vous initier au Full Contact ou perfectionner vos techniques pour la compétition, le Fight Boxing Institut Montpellier est l’endroit idéal pour vous. Nos cours sont conçus pour développer votre condition physique, votre confiance en vous et votre esprit de combat dans un environnement respectueux et motivant.
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